![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
а что у нас наука говорит по поводу сауны после спортзала?
У нас в фитнес-центре есть сауна, и очень неплохая. По ощущениям минут на 10 после тренировки - хорошо. Но, может, это у меня неправильные ощущения и после кардионагрузки не стоит?
У нас в фитнес-центре есть сауна, и очень неплохая. По ощущениям минут на 10 после тренировки - хорошо. Но, может, это у меня неправильные ощущения и после кардионагрузки не стоит?