Смотрю на Курсере курс Sit less, get active

(что, в принципе, оксюморон само по себе).
Читаю по ссылке советы университета Эдмонтона на тему Staying Active during the Winter Months.

"Embracing winter can be so much fun and great for your health too. Winter sports like cross-country skiing, downhill skiing/snowboarding, snowshoeing and ice skating are major calorie burners and a great workout for your legs and core muscles, as well as your heart." - oh, fuck you, если б у меня была возможность кататься на лыжах и регулярно ходить на каток, мне б нафиг не нужны были ваши советы!