В порядке подготовки к концерту

[erdweibchen]

начала одна такая дня три назад усиленно тренироваться. Мышцы на ногах наращивать, потому что они, собаки, не успевают перебирать ногами с нужной мне скоростью.

Ну что, желанной скорости я добилась. Но мне вчера как свело в танцшколе к концу часа обе ноги, так я сегодня и прихрамываю весь день. Кретинам магнезия не помогает. :)

Comments

[julymonday.livejournal.com]

Каким образом тренироваться?
Дырявить пол дома?

[erdweibchen.livejournal.com]

Гораздо проще. На носки подниматься раз много подряд несколько раз в день. Просто поразительно, как три дня стараний эффективно отразились на скорости.

Странно, что я только сейчас додумалась, что раз у меня нет возможности отрабатывать дома шаги, то хоть мышцы-то подкачивать можно даже стоя перед пешеходным переходом. Начала б три месяца назад и плавно - глядишь, и эффект был бы на сегодняшний день не меньше, и не охромала б после тренировки. :)

[julymonday.livejournal.com]

Погреть себя в ванне и помассировать?
Береги себя для сцены!:)

[erdweibchen.livejournal.com]

И гильотину еще, от дурной головы.:)

У меня еще сегодня вождение было с утра, и не просто так, а по автобану. Мне не понравилось.